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    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ） [打印本頁]
    

    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:30
    
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ）
    感謝上清丸。
    
, Y7 _! c1 y8 A! }9 d準(zhǔn)備工作：
    
( b: h4 k; n, |* s" [1．出發(fā)前兩天將自行車托運(yùn)至西寧（西安至西寧托運(yùn)費(fèi)32.5元/輛，無需包裝）: n2 Y: B! |4 x$ v( C/ u  F
    
2．準(zhǔn)備常用藥品：感冒藥，創(chuàng)可貼，紗布，云南白藥，復(fù)方丹參片，風(fēng)油精，黃連素，清涼油
    
& I9 Z/ r" W2 N" P" \) J3．當(dāng)?shù)刭I紅景天膠囊（抗高原反應(yīng)）
    
5 \" ^+ j" [0 G# X! r$ u4 ~4．自行車備件：內(nèi)胎、剎車線、變速線、剎車塊、修車工具全套、打氣筒
    
" T8 ?* ?# L. c) g, f5 f. f6 {; c5．其他：防寒衣物、雨衣、防曬霜（SPF30，PA+++）. ?8 m' d4 t. a* t/ K. ~- a7 ^7 b4 _
    
騎行攻略：4 D  V" b& m9 p- }) V( S7 j
    
乘火車抵達(dá)西寧（硬臥約120元）
    
7 |" v. U" W. ~D1.西寧——湟源——日月山——倒淌河$ @" q! T. d3 `7 N; s) C# z
    
海拔2200m——3700m——3400m  |( S) Z* _$ k/ }
    
全程113.57km，其中約90km上坡，強(qiáng)度較大。( a$ T& Q; t2 y5 G  Q
    
我們騎行時間11小時，住倒淌河（費(fèi)用5-30元）
    
/ V4 f6 s. ?! m/ q2 BD2.倒淌河——151基地——江西溝——黑馬河: k7 D! ]2 p" p6 P1 _
    
海拔3400m——3200m. p& k, M) j4 q; b
    
全程127.1km，基本平緩，強(qiáng)度適中
    
; `7 v7 V1 i) r3 z5 L9 Y我們騎行時間11小時，住黑馬河（費(fèi)用10-30元）- V: n9 |/ ?/ d5 Z- z. L0 o! R
    
D3.黑馬河——鳥島
    
) v; n- u8 s$ B# o) a. Y海拔3200m——3100m; @- d. a/ Z! a! ?& h
    
全程57.5km，基本平緩，強(qiáng)度小: ~; t. Z1 R. w
    
我們騎行時間4.5小時，住鳥島（費(fèi)用30-380元）$ n' J# N- ?4 |. h
    
D4.鳥島——剛察
    
2 E1 V; _! i  `$ r海拔3100m——3200m# ]! d5 O) `. B, k7 e/ N6 e
    
全程70km，基本平緩，強(qiáng)度適中' x' R0 `" W6 |* {9 D
    
我們騎行5小時，住剛察（費(fèi)用10-150元）
    
1 B' ]# w5 C5 j. H2 pD5.剛察——西海鎮(zhèn)
    
2 p, U) Q8 U" D" ?海拔3200m——3200m
    
, j, m: R4 }+ H8 J& f) x( S6 a全程92km，緩坡，強(qiáng)度適中; F! n9 {& j4 ]8 j( {
    
我們騎行時間6.5小時，由西海鎮(zhèn)乘車返回西寧' O6 ]6 @6 k8 D4 K& D: Z, m
    
建議：1. D4，D5可在一天完成（黑馬河——鳥島——剛察）+ D# e3 Z$ x! e4 q0 N2 [
    
      2. D6可由剛察——西海鎮(zhèn)——西寧
    
5 L2 A7 d7 s9 ^& Z% n- p1 `      3.西寧、西海鎮(zhèn)均有俱樂部出租自行車（建議自帶），租金40元\天
    
7 j# o: j- W# C9 l另外：可選從西海鎮(zhèn)開始環(huán)湖騎行，全程360公里，強(qiáng)度較小。
    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:38
    








(, 下載次數(shù): 79)






    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:19
    








(, 下載次數(shù): 88)






    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:20
    








(, 下載次數(shù): 74)






    
作者: 九月豬    時間: 2010-7-26 12:27
    
{:4_271:}
    
作者: 余下美利達(dá)    時間: 2010-7-26 13:05
    
{:4_84:}好




    

    

    歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://bjxmtkj.com/)

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