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標(biāo)題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你 [打印本頁]
    

    
作者: 如影隨風(fēng)    時(shí)間: 2010-12-29 15:59
    
標(biāo)題: 12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你
    　導(dǎo)語：12種可以瘦身的茶，針對(duì)節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。( m  C0 n9 V  W' h( |+ n. k
    
　　1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶. D" N) G; e& ~  s& ~$ P+ P. ?4 k
    

    
/ s, x! V! X  ~4 U4 w* K; Q, K+ G) I9 P$ \; w3 I
    
-節(jié)食者推薦喝烏龍茶2 @3 t7 m  ]7 p" J0 k
    
　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
    
5 X  x/ \! |9 [, p; B　　原料：烏龍茶+ H; {6 U& ^9 m2 e' j% v. O7 H
    
　　做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。
    
+ K( i6 {5 ^" h# C　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
    
) d4 i7 Z& f1 m$ R# b' M8 y) r1 J7 W% Q: {7 T6 z8 o2 r: ?) {
    
" P! U9 u% e1 {+ q2 ?2 ^  R
    
　　2.浮腫者喝薏仁茶
    
; S5 e7 c/ i; N2 Q: _' }# L. C& Y4 [& U
    
浮腫者喝薏仁茶
    
+ I. g, U$ l5 M% |$ d6 H$ m1 m" q　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。; ]2 C$ M2 d( Z* t7 [! s, p' M3 r
    
　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
    
3 U% S+ ~0 ^# Y% m. H$ J　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。) ^, s+ I. w1 z3 K8 ^! Z& \% Y. m$ O
    
　　功效：清熱、利濕、治療水腫。
    
* H* t- w& J/ ?. P% Y. m3 X# P
    
9 t" q$ n" W; z6 W# X$ U" e/ f　　3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
    
6 ^( B9 v9 y) u6 A/ `) r
    
& P. @* e1 M8 u! g1 L+ M壓力造成便秘要喝荷葉茶
    
; P1 A2 P) D, H; [  s: y7 G; }4 ~9 P2 O6 {! l" c
    
　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
    
: n& y2 f7 i! t* W' O) V　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
    
/ b' G' x0 [6 v　　做法：用開水沖泡。
    
5 l. L! M. p3 |6 ?& G4 c　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。3 b# H# }  B" m( h+ i+ s
    
2 q. q4 m2 @, K# E1 l. X
    
　　4.節(jié)食便秘喝決明子茶
    
" k  ^- J; B  U8 h4 e1 j4 a% U* ]* b5 ^$ \) S5 _8 }2 Z7 K
    
節(jié)食便秘喝決明子茶
    
# j& _2 i: t- \9 i+ x8 R
    
" {! K1 B1 U/ g  s) \　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
    
2 i+ G7 r$ p# c; k" q4 u　　原料：決明子茶( c6 \! G1 \% M# _
    
　　做法：熱水沖泡。
    
8 E* g+ K+ Q. U3 m+ {　　功效：清肝明目、利水通便。
    
. U( L1 |( {5 M; L
    
& z* v1 b& A1 X　    5.漲氣者喝大麥芽茶. v, j$ }* _: h4 H, J3 A
    
2 \/ u5 _/ q# u3 P& T* H
    
漲氣者喝大麥芽茶
    
, [1 ^) X9 _4 r3 H; ]1 U/ ]3 j7 k+ V6 e$ C5 F1 }% o
    
　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
    
+ @, _+ J; y2 B* G! y9 k6 Z$ c　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。2 c4 ~7 w! J9 f9 K  h( L1 e2 ?
    
　　做法：加冰糖水沖飲。4 V) F& ?, ^2 R0 N4 a
    
　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。& \3 x- s7 G2 x! {1 n
    

    
3 N3 `+ K+ I# S　　6.消脂喝檸檬茶
    
6 D0 G! p7 p6 _6 I7 F4 b* C8 K
    
消脂喝檸檬茶* [; M* I0 Q* [$ Y0 z. T
    
% v; o* c' M+ n, N7 H
    
　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
    
8 P8 ~/ f% y7 F5 B7 E, w$ _　　原料：檸檬切片。1 S" g& E' D; N) |
    
　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
    
3 @) P  G+ f1 H3 x8 K0 A1 J　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
    
( L& M: f% g+ V: `7 }, U; P
    
2 U9 z+ t* q* F) z! r) s　　7.積食喝普洱茶& a2 ~7 L# v1 c) H
    
2 J% I6 N" [/ n# M# J/ W1 b
    
積食喝普洱茶* C4 C1 p) p: C
    

    
+ |, v6 b/ M% T, z# Q7 y, G% ?　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。& @; m6 R4 L1 ^- g6 j1 y
    
　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
    
. L3 P- j8 i$ g. \6 p9 ^" V. w　　做法：熱水沖泡。
    
( D. L1 I% `6 I2 g' c　　功效：幫助消化、消除油脂。
    
: _# \2 }0 d2 F7 `" \+ n1 Z! U- }" Y4 _1 T! J) N/ L: a" u* X
    
　　8.護(hù)胃喝玫瑰花茶
    
+ R  a. S& q8 d& U! x& l' W6 r0 q; R
    
護(hù)胃喝玫瑰花茶6 W& T' V9 H3 p5 ^3 z4 T
    
5 `7 P5 Y1 M6 A9 l6 V
    
　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。
    
' m% j+ R7 T+ a- C3 B' s, a　　原料：玫瑰花5克。
    
' W9 o; A. m: I　　做法：溫開水沖泡。
    
1 L7 e8 o6 `9 K9 c1 E7 S( n, }% {1 i$ v　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。! m! \- _% E1 K3 {, v: O
    
' Y" ~: B+ r/ o' W  x6 m1 T
    
　　9.清火排毒菊花茶$ }; n4 j2 a: O8 H( p
    
: n6 a# M) B3 B4 x5 m
    
清火排毒菊花茶5 @8 _! O9 K1 [7 A
    

    
$ ^* h5 G8 \6 R! ], {- h　　清火、減肥最方便的飲品。
    
  c# [$ _4 i6 H" m$ c3 F8 t% S　　原料：幾朵干菊花。0 _4 Q3 l! m+ l: Y- p2 B
    
　　做法：直接以熱水沖泡。
    
5 \" w- A. L/ V0 i' P1 ^　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
    
; }. Y9 C& ?) Y' t- ^. P, [3 A
    
　　10.油膩喝陳皮茶
    
+ X/ N2 C, J! ~% Q% o- G4 l0 q* E# y' h# b
    
油膩喝陳皮茶
    
$ _8 M) f! L* ~" X) j$ ?- P: T- w& Q$ Y
    
　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
    
# Q5 M1 w  H0 m4 m, N　　原料：陳皮4克。
    
4 ~2 h$ |  _0 E0 \　　做法：沸水沖泡。
    
, t  B9 n0 q, \　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。$ N2 r; c0 _3 u, M+ S- T
    

    
) x! ~& m0 u) R1 v$ }/ z　　11.食肉者喝山楂茶
    
. E& \* P+ H1 z& `8 f
    
0 T$ T* f4 g- U8 F食肉者喝山楂茶# ?9 O0 \& ~7 K& O# e1 O/ [) u& O
    
* L  C- [- z+ x. d
    
　　山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。/ @* X+ [! E2 P$ |6 }# d3 Z
    
　　原料：山楂10克。
    
: Q5 n' m) E4 \7 {* \6 Z　　做法：用水煎煮。" t  v' c0 {* U9 s7 ?' W) q
    
　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
    
! _1 }7 H$ C' l% @* \$ X: P7 Q5 p# E& P2 T6 h" ~, I( N  J. q
    
　　12.利尿降脂酸溜根茶
    
/ L; ^" F: T  g0 p- T" a
    
' o' K& Y. o9 Q0 {利尿降脂酸溜根茶/ b* {  N& a! b, V  X2 d& \
    

    
4 |, r% d# `# K3 }6 k* E　　絕對(duì)的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。  ~% z' V& \* u* P. H) A$ p) f
    
　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。) z% {( A1 P) g& x8 q
    
　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。) |( I' p; r0 Q' b+ H7 }
    
　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
    
作者: hong80    時(shí)間: 2010-12-29 17:10
    
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作者: 南山松    時(shí)間: 2010-12-29 23:02
    
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