曰本va欧美va久久|欧美日韩在线观看专区|久久国国产免费999|国产乱精品女同自线免费

  • 
<ruby id="xdirg"><address id="xdirg"></address></ruby>
    • <code id="xdirg"><menuitem id="xdirg"></menuitem></code>
    

    <style id="xdirg"></style>
    <ruby id="xdirg"><cite id="xdirg"></cite></ruby>
    • <ruby id="xdirg"></ruby><dl id="xdirg"><center id="xdirg"><optgroup id="xdirg"></optgroup></center></dl>
    

    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 黃精亂談 [打印本頁]
    

    
作者: 開軒獨(dú)酌    時(shí)間: 2021-9-1 13:11
    
標(biāo)題: 黃精亂談
    “掃除白發(fā)黃精在，君看他年冰雪容”，這是詩圣杜甫贊美黃精的詩句，＂華山頂上飯黃精＂這是岑參的詞句。那么我們先來認(rèn)識(shí)一下這個(gè)得到大詩人們盛贊的黃精到底有何神奇之處。" N! y* g: ^# o% K
    
5 l) f; `5 j% X) G8 ]* S( _
    
古人認(rèn)為，黃精屬于芝草類，盡得土之精華靈氣，故《五符經(jīng)》謂之“戊己芝”，又因黃精可嚼食飽腹
    
8 }/ U! f& x- V5 |; W+ Q$ i, [# ~( |) g! h; _. ]* K
    
所以南北朝著名醫(yī)藥學(xué)家陶弘景又稱它為“仙人余糧”。! o7 b8 D& k/ o& k- Q
    
6 o* E% K9 v: b7 V6 A9 n/ \
    
?7 p! A' ]7 p# w' M! e0 o  e0 D* y
    
0 Q- x9 q7 \( A5 R% }3 ]
    
?甚至在西晉有位名士——嵇康，還曾在自己的傳記里把罷官理由寫成——“如果功名和黃精只能二選一，那我還是選黃精吧?！?br />
- K2 K- v" f% V) c( i
    
  x# C) I- H3 N( `0 Q/ C+ M- M1 ]《日華子本草》說，黃精補(bǔ)五勞七傷。凡百病最后沒有不傷到脾胃的，所以治虛勞也得從脾腎培養(yǎng)起來。- ]# P% o0 ?" z5 i
    
* S- B/ [% O' y+ X
    
你瞧先天之本腎，后天之本脾胃，黃精都照顧到了，這藥厲不厲害。; }- e5 s" D2 [) u! p
    
# \; n& E! B2 e* e# M
    
黃精既是藥材又是食品，是衛(wèi)生部公布的87種食用藥材之一。: U- [5 K$ v2 A2 ]3 H$ ]6 _
    

    
, ?# O6 x0 E0 f% S, n, C5 N其喜歡陰濕的氣候環(huán)境，在土層深厚，肥沃疏松，偏于濕潤的半陰處生長得最好。5 I8 K, c1 z5 {0 }9 Z
    
1 N/ m5 w/ h# X5 I5 M+ x
    
這種環(huán)境土氣淳厚，黃精因此得土氣之精，黃為土色，精歸腎藏，黃精的名字，也是強(qiáng)調(diào)黃精稟受和凝聚著土氣的精華。. K8 p7 n2 J8 [! T2 w, h6 d
    

    
, Z4 u8 p/ u0 H! O$ n& [那么，這個(gè)黃精到底能干啥呢？
    
) j- L3 H  \/ m8 Q! _
    
5 |: w: r" _9 O/ n0 |4 F黃精味甘而性平，味濃而氣薄，入脾、肺、腎三臟，能養(yǎng)肺、養(yǎng)脾和養(yǎng)腎，屬于氣陰雙補(bǔ)之品。就歸經(jīng)和性味來說，它和山藥是很像的。, k5 x, m% \5 a8 `
    

    
5 M- A8 ~6 h! {7 |0 c: z4 w所謂黃精，取的是它的干燥根莖，作為藥食兩用之品，黃精的肉質(zhì)根要到第三年才會(huì)開始生長，一年才長一節(jié)，因此黃精盡得土地之精華。  E5 G7 l2 f) H% o( C
    

    
5 [! p' {. I4 ~) w  k黃精可嚼食飽腹，因此古籍上說它可度兇年，就是說，一遇上災(zāi)荒沒有收成了，用這個(gè)黃精當(dāng)食物吃，充饑，是可以幫助人度過難關(guān)的，7 c7 ?/ Z+ b$ e: {: Z% }/ o
    
! y0 c7 I& V$ e  C$ x  V* L- E
    
可見，它自古就是藥食兩用之物。
    
0 z0 f  C* m9 h" Y2 y  v+ a1 P6 B0 U9 F2 a$ E9 \* H
    
相傳，最初發(fā)現(xiàn)黃精可以吃或許就是食不果腹的平頭百姓，他們遇到荒年災(zāi)年跑到山上找些樹葉、草根之類的填飽肚皮2 y7 i0 T5 s* U9 k( V# k7 O
    

    
& ?1 o: A' G. g: ^2 A1 s碰巧挖到了這種植物，它的塊根又粉又甜，便當(dāng)糧食吃了，人們求生的本能使它自然而然就傳出去了。
    
" g, I/ o# @! ~: l* @# W
    
" ~' F" L3 V$ [, A3 O3 l在古代養(yǎng)生學(xué)家眼中，黃精更是延年益壽的好東西，有“久服成仙”之說。
    
. f" t; ]5 P/ {3 q$ v$ D7 E/ g
    
" i; A: I6 d, ^2 I為什么大家把黃精都夸上了天，我們具體來看下黃精對(duì)人的補(bǔ)益作用。
    
# j# O) _; t: o2 }- A5 J9 _. J2 U# s5 A9 x3 X$ R, X
    
黃精主要具有養(yǎng)陰潤肺、滋腎益精、補(bǔ)脾益氣之功效，可填精髓、補(bǔ)虛損。
    
8 t) K" _  W! k: M3 Y# Y$ l/ B# _6 l( G) ^4 a5 V* F" c
    
在很多中藥名方中，黃精都是作為一種能滋補(bǔ)身體虛脫、倦怠、食欲不振的藥材使用，對(duì)延緩衰老，改善頭暈眼花，腰膝酸軟，須發(fā)早白等癥狀有一定療效。
    
/ q! A6 I+ G. L- x6 R4 Y9 |% ^5 f# D3 J) l0 F: p
    
黃精的功效:
    
" N& v8 h, Z/ P! q
    
& E+ Q' q5 l' B& J補(bǔ)脾益氣1 x( ~  U- D8 v
    

    
% J: B6 W2 J+ l  v黃精具有補(bǔ)脾益氣的功效，主治脾胃虛弱，脾氣虛或脾陰不足。
    
/ B5 r& q0 q0 H$ H* a1 s
    
* Y1 Y# X2 Y* y3 @/ m: c  J補(bǔ)腎益精( |1 X0 _- U" X2 V9 P
    

    
. ]" |" v7 m8 R8 d6 @' }+ E/ F黃精具有補(bǔ)腎益精的功效，主治腎虛精虧，腰膝酸軟，須發(fā)早白。?
    
) X/ F9 v! i; r4 f/ q
    
2 M% N* o% A+ R+ t) i) l" M% f8 @滋腎潤肺, z* Q' L5 Z: P
    

    
- v5 k) z$ `6 a& O( L: `' }黃精具有滋腎潤肺的功效，主治陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。: e  D9 K& c5 F
    
4 a( f3 K" Q6 b# a# g2 W  }
    
? 黃精粳米粥?
    
& N9 I/ Y6 g  J+ d3 M# v0 \0 N8 W( o/ z$ Z  E
    
【食材】
    
5 b* }5 q* \( g' a
    
2 _) \6 g+ V3 c* D. s5 k0 e黃精?、梗米、冰糖
    
7 s) A, J$ Q- b. @
    
" I- E  h' X+ K: R  ~+ N( m【做法】8 T- K. i# D, O4 M& a$ g# i" t, M+ N
    

    
( u1 E4 a3 k% i5 |1.取黃精30克、粳米100克。5 u" G; l1 @1 F( n" c# N
    

    
; q! Y0 a* f7 ]$ _' N3 _2.先將黃精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟
    
) Y; C- Y8 e% C. o) O7 R, }
    
1 D  y7 L& H& w! ]) I5 I3.加適量冰糖服食。
    
* m2 Z# C* c  D* ?. w
    
3 f& U* p# v0 `, j5 B?冰糖黃精飲?7 q: r* u& l1 e  J+ ?% ?- F) d
    

    
  S; a8 B; w* f6 w/ j/ C9 L! T- Q【食材】0 z& F! z% u# b% ?
    

    
. u1 ?+ n# g, |  F! ^黃精15克，冰糖25克。
    
; j$ W) \+ }0 V  m- H. D0 u. w3 W$ N
    
【做法】6 }. n3 \# h5 x8 e' L* [& v* `
    

    
! m. z+ I  x2 r# k0 w- E1.黃精用冷水浸泡一小時(shí)，加冰糖。
    
: N. p, \6 [, N+ K4 H( x. y9 Y9 N9 d# \! c6 z/ O
    
2.煮沸后，用小火慢燉一小時(shí)即可，每日分兩次服。
    
9 v% \; B: j5 M! ]  ~+ W- ~4 g  T+ Q6 l. v8 f# e) M
    
【功效】
    
& v% s6 V0 x# ~& o$ c* g2 n
    
8 t4 w* C- t7 u$ {補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤肺止咳，適用于身體虛弱、肺虛咳嗽、支氣管炎人群食用。% p/ q) L! R4 R8 U8 ^) R$ T
    
, V- u6 s0 z& u6 D: T0 T/ }$ x
    
?黃精枸杞茶?) [' N$ w9 E3 W7 ]9 ]# l; h+ N
    
7 Q4 ~' p7 N1 s# e6 Z7 O+ {
    
【食材】1 G4 c. U" R& M7 ^% ^: C
    
; t5 Y4 o1 t3 B
    
黃精、枸杞
    
6 \3 R# K, D' M- E
    
/ c$ ]1 ^( n* a/ c# \【做法】
    
+ z5 N+ s. |- Z. v
    
3 b# O# T. T, {) o1.把黃精研成粗末，和枸杞放在一起，各取15克。; z+ ]: E& u% q' l: C$ ~4 ^% l
    
' @( p+ L1 q0 w
    
2.入水杯里面，加沸水沖泡代茶飲。
    
) r, d0 H* _4 n. z7 J( A
    
3 K) `# a% V. r) l【功效】
    
. V* O- e- |" ?  L! C; V/ K- b
    
7 H8 ~, _1 @  B; M腎陰不足，總覺得腰膝酸軟、乏力、舌紅少苔，頭暈耳鳴。3 A) d; m/ T$ t4 R, {2 S' c# L
    
  @" T, b' T3 p' Y6 y, @+ ~
    

    
作者: 靳應(yīng)祿    時(shí)間: 2021-9-1 18:51
    
學(xué)習(xí)。
    
作者: 天和四堡    時(shí)間: 2021-9-3 16:01
    





    

    

    歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://bjxmtkj.com/)

Powered by Discuz! X3.4