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    秦嶺信息港

    標(biāo)題: 養(yǎng)成八個(gè)習(xí)慣讓你必須變成胖子(圖) [打印本頁]

    作者: 豐收    時(shí)間: 2011-8-19 10:31
    標(biāo)題: 養(yǎng)成八個(gè)習(xí)慣讓你必須變成胖子(圖)
    進(jìn)食速度過快(資料圖)
    習(xí)慣六:進(jìn)食速度過快
    ( k; t$ F; x2 a  }6 G很多辦公室一族的午餐都是在非常匆忙的狀態(tài)下吃完的。食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重腸胃負(fù)擔(dān)。咀嚼時(shí)間過短,迷走神經(jīng)仍在過度興奮中,容易因食欲亢進(jìn)而肥胖。5 a, @! U3 b# f1 L

    作者: 里扯淡    時(shí)間: 2011-8-19 21:20
    那就細(xì)嚼慢咽,每頓飯3小時(shí)




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