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標(biāo)題:
養(yǎng)成八個習(xí)慣讓你必須變成胖
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作者:
豐收
時間:
2011-8-19 10:34
標(biāo)題:
養(yǎng)成八個習(xí)慣讓你必須變成胖
盒飯時隱形殺手(資料圖)
習(xí)慣八:盒飯是隱形殺手
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盒飯過于油膩,口味偏重,而且可能添加化學(xué)調(diào)味料,這些往往成了看不見的
肥胖
因子。在無法避免吃盒飯的情況下,盡量減少油炸類或高熱量的食物,多挑選蔬菜或蒸煮的食物作為配菜。
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