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    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 高原反應(yīng)及處理方法 [打印本頁(yè)]
    

    
作者: 何娃哈哈    時(shí)間: 2012-7-7 22:10
    
標(biāo)題: 高原反應(yīng)及處理方法
    1、高原反應(yīng)及癥狀1 p3 ~7 J5 U# }8 f
    
　　高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。
    
7 [1 j7 Q7 M6 q2 z& I& e      高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。4 a/ {' f. F0 H9 X' V6 ]
    
       2、事前預(yù)防
    
% d) Y5 u0 W. o$ k2 d, ?　　旅者在前往之前，應(yīng)做一次健康檢查，以確定是否適合高地旅行，且平日應(yīng)該多做登山、長(zhǎng)跑等活動(dòng)，以增加肺活量。' ?: l5 G" ]- Y; Q8 a- o: z& z
    
      3、應(yīng)對(duì)辦法
    
( _4 S+ ]1 ]) {) Q6 W2 Q  R# J　　建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。 . P- e6 O6 M, o8 A
    
    　　 
    
# F. F3 K! [. z4 r1 w) Q1 z2 z, W      可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達(dá)西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。 
    
0 `+ h+ l  j" u5 ^) U    　　 + g) W0 [( @( j7 I$ H
    
      如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
    
作者: 金屬風(fēng)暴    時(shí)間: 2012-7-7 22:23
    
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作者: 人民公社大躍進(jìn)    時(shí)間: 2012-7-8 08:08
    
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作者: 人民公社大躍進(jìn)    時(shí)間: 2012-7-8 08:09
    
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作者: 人民公社大躍進(jìn)    時(shí)間: 2012-7-8 08:10
    
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作者: 人民公社大躍進(jìn)    時(shí)間: 2012-7-8 08:10
    
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作者: 人民公社大躍進(jìn)    時(shí)間: 2012-7-8 08:11
    
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作者: 人民公社大躍進(jìn)    時(shí)間: 2012-7-8 08:13
    
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作者: 人民公社大躍進(jìn)    時(shí)間: 2012-7-8 08:14
    
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