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    秦嶺信息港
    
標題: 自測：你的頸椎有問題嗎？ [打印本頁]
    

    
作者: 石破天    時間: 2009-2-22 09:27
    
標題: 自測：你的頸椎有問題嗎？
    頸椎病本是中老年人的常見病，但是近年來呈現(xiàn)發(fā)病率不斷上升和發(fā)病年齡不斷提前的趨勢。長期伏案工作者的頸椎病發(fā)病幾率是非低頭工作人群的4到6倍，整體發(fā)病率已達15%。' ]+ W* `0 m7 ]
    
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    頸椎病的主要癥狀表現(xiàn)為頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。
    我們想知道是否患上了頸椎病，除了去醫(yī)院接受正規(guī)系統(tǒng)的檢查，還可以做什么呢？$ N  j1 m+ w) M) u% m
    
按照以下兩種方法，我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問題： 9 I. u( C& m" C, ?. g) X" f
    
檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉(zhuǎn)，看頸部是否出現(xiàn)疼痛。% }, d8 {- m6 b9 U6 t1 @+ ~/ s9 O" d1 b
    
檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側(cè)。 
    
1 v- k+ N( Z! Y; Y% w如果出現(xiàn)壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問題的所在。

    
作者: 余下玉店    時間: 2009-2-22 21:51
    
謝樓主，學(xué)習(xí)了




    

    

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