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清朝雍正皇帝編了一篇《心靜自然涼》的訓文, “盛暑不開窗、不納涼者,皆因自幼習慣,亦由心靜,故身不熱。” 又說道:“且夏月不貪風涼,于身亦大有益。蓋夏月盛陰在內(nèi),倘取一時風涼之適意,反將暑熱閉于腠理。 ...