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一、不要獨自行動,要選擇有資質(zhì)的戶外運動俱樂部和戶外領(lǐng)隊,并購買意外險;
! E% f8 d3 X: x4 j# U" ~二、要對目的地進(jìn)行全方位資料收集(氣象、地形地貌等),規(guī)劃合理科學(xué)的徒步線路,避免惡劣天氣出行;+ T3 b8 J8 q9 ?. D$ V' B) {, r5 O
三、要做周詳?shù)男袆佑媱潱⒊鲂行畔⒏嬷胰嘶蛎苡眩?br />
) g- I- A" K8 D. l' u2 K1 m B7 @四、要根據(jù)前期收集氣象等資料等,攜帶充足的保暖衣物、食物、藥品以及常用徒步裝備、雪地技術(shù)裝備等;
7 M6 n$ @2 C& g五、要嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行活動,不能隨意更改;
4 J( |# P2 [4 o2 H+ j% o六、到達(dá)徒步目的地要先觀察實地地形地貌,做到心中有數(shù),在不露營時要選擇天黑前2小時能出山的路線;
3 U3 v. s, S, G7 T6 d4 Z& J七、徒步行動前要注意檢查鞋帶等,適量減少身上衣服著裝,最好著與白色或?qū)嵉仡伾顚Ρ让黠@的服裝;
" h: Z2 Z) ]8 B) Y; F八、實地白雪覆蓋面積大最好戴上雪鏡再前進(jìn);0 ~; I( w1 W6 _
九、雪地行走要“步步為營”、“一步一個腳印”,并作明顯的行進(jìn)標(biāo)記,標(biāo)記時需注意落雪掩埋;
8 n9 R* Q+ c$ }! ~2 }% u8 u: S十、徒步過程中,要做到觀景不走路,走路不觀景,時刻留意道路變化,要在保護(hù)好自己的前提下進(jìn)行攝影活動;! `6 V6 H8 C' x9 ^7 X p
十一、徒步過程中要注意定時補充能量和水;8 w W! l5 q! x: b
十二、當(dāng)心落石,必要時戴上頭盔。如遇受傷等要冷靜處理,并及時通知隊友及想辦法與留守人員聯(lián)系,做好保溫工作;
+ ]$ [9 s0 H1 \* S, a, q十三、在上雪坡時不要橫切雪面、下雪坡時不要玩兒滑雪,以免引起雪崩或?qū)е禄瑝媯Γ?br />
5 S0 F& B/ e3 E- p十四、要實時感知身體體溫變化,注意增減衣物;- s7 b- H P* n0 Y, e; b& ^7 u+ f
十五、做好對講機(jī)、手機(jī)等電子設(shè)備的保暖工作,低溫電池使用時間短;
5 x" {! a+ _ ^7 d' l2 `十六、注意森林防火;
% Z$ p- n5 P @, Q/ v3 Q- h十七、注意環(huán)境保護(hù);% y- U* j% ~. b, ?
十八、徒步中要注意量力而行;9 W0 J: ]) w7 n) d6 n* l, b- E
十九、徒步中不要單獨行動,方便等要有人陪護(hù);: P' T+ n- Y% s! @, ]$ y
二十、出山后立即向親友密友通知所在位置及余下行動計劃。 |
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