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梳頭的秘密5 R( {, A2 G# e s5 ~
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勤梳頭有六大好處
Q0 Y& @; `+ e9 O+ z% W$ p- b① 能疏通血脈,有助于腦部的血液循環(huán),增強(qiáng)記憶力,并有利于預(yù)防老年癡呆病的發(fā)生; ( `, e! M8 g9 ^
② 能使頭發(fā)得到充分的營(yíng)養(yǎng),防止脫發(fā)和早生華發(fā),有美發(fā)作用; ' l H% M9 C r: y6 p5 J! S
③ 能散風(fēng)、預(yù)防感冒,減輕頭痛; 6 i5 T# a) D% w8 w: E0 F) U) q
④ 有明目作用,有助于降低高血壓,預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生;
* f4 R2 _2 ]3 b1 K4 Z⑤ 能健腦提神,緩解精神緊張,促進(jìn)睡眠,消除疲勞;
9 p' B9 i: J# c0 ^" z, B) y⑥ 有利于增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡協(xié)調(diào)功能,延年益壽。: q, v# @7 \' W+ V$ K( [) l! l+ t+ H
7 \$ w* x& X. K1 r/ a9 F+ ~+ \5 g梳頭部的前發(fā)際
6 i; v1 k6 h. C: `6 o$ _胃腸不好的人,在梳理前發(fā)際線(xiàn),特別是經(jīng)過(guò)額角處的頭維穴(胃經(jīng)上的主要穴位)時(shí),大多會(huì)感覺(jué)明顯疼痛,敏感者在此過(guò)程中甚至?xí)霈F(xiàn)打嗝現(xiàn)象。因此,胃腸不好的人要常梳、多梳前發(fā)際線(xiàn)。8 r! f4 g! q: v! K" C( r; s
在發(fā)際線(xiàn)上下一寸左右的部位來(lái)回梳理,不少于100下,將此處梳至頭皮微熱,對(duì)胃腸有很好的保健作用。
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梳頭頂 v- U6 ^; D ]+ Y N9 {$ P
頭頂正中有一個(gè)“百會(huì)穴”,是督脈的主要穴位,也是全身陽(yáng)經(jīng)和督脈的陽(yáng)氣交會(huì)的穴位。因此,血液不足、血虛的人,頭頂摸上去會(huì)感覺(jué)到疼痛。疼痛越明顯,說(shuō)明血虛越嚴(yán)重。
/ k& @; H! {2 U( l) U每次梳理按摩頭頂100~200下,就能梳通全身的陽(yáng)經(jīng),補(bǔ)虛、降壓、醒腦,還有助于治療失眠、健忘、鼻塞、脫肛、痔瘡等。& J. b- I6 R/ B
3 G. ]/ x5 n0 j- ?# O1 o梳頭的兩側(cè)' T4 K8 v7 x5 A% j1 S9 M: i+ d% V) d! `
頭兩側(cè)主要是三焦經(jīng)和膽經(jīng)循行的部位。在此處梳頭時(shí)有明顯疼痛感的人,除了肝膽有問(wèn)題外,大多數(shù)還有淤滯的癥狀,如胸悶、氣脹、乳房小葉增生等。因此,梳理頭部?jī)蓚?cè)能起到寬胸、通經(jīng)絡(luò)的作用。$ u! ]' z& T* e+ w; |
兩側(cè)都要梳理不少于100下,才能將此處梳熱,達(dá)到效果。
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