害人的習慣（復制貼）

細水長流

騎行中5種習慣要不得2010-07-02 17:08:24來源：BIKETO自行車網(wǎng)作者：舒攀 點擊： 622 次
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6 g5 L# m8 q2 \" M2 Q關(guān)鍵詞：騎行,習慣,
導讀：選擇騎行也就選擇了一種健康、積極的心態(tài)；選擇騎行更選擇了一種責任，當你在路上，身上便寄托者家人千絲萬縷的牽掛，所以當你踏上愛車的時候請你千萬要改正以下5種壞習慣，為自己，也為家人。
　　選擇騎行也就選擇了一種健康、積極的心態(tài)；選擇騎行更選擇了一種責任，當你在路上，身上便寄托者家人千絲萬縷的牽掛，所以當你踏上愛車的時候請你千萬要改正以下5種壞習慣，為自己，也為家人。
　　一、不是熟悉攻略，不檢查車況
& R' d; e; L& G+ _9 |5 S8 T　　騎行切忌“摸著石頭過河”，每天出發(fā)前必須了解線路的騎行攻略；預計可能出現(xiàn)的情況并做好相對的處理預案有備無患。另外，每天必須檢查車況并進行相應的維修保養(yǎng)，排除安全隱患。
　　二、準備不足
　　凡事預則立，不預則廢。騎行也是一樣的，想要高質(zhì)量的騎行尤其是長途騎行之前的準備工夫一定要做足。中短途騎行錢應進行適當?shù)纳眢w鍛煉以免如組織受傷，長途騎行前需要進行體能儲備。出發(fā)前記得盤點攜帶的物品，做好防寒防暑準備，另外一定要帶一些藥品以備急用。
( q8 A. J8 I# f& {　　三、不遵守交通規(guī)則
　　遵守交規(guī)，長命百歲！在路上不要與機動車和行人搶道，更不要盲目飚車，你玩的自行車不是頭文字D的86！
　　四、趕時間
　　機動車有寧讓三分，不爭一秒的說法，騎行同樣切忌趕時間，形成不要安排得太緊，下雨天、下雪天和夜間最好不要騎行。
7 O. j! X9 C0 z% p& t6 v* X　　五、不注意休息
　　在騎行中不要使自己長期出于緊張的狀態(tài)，因為騎行不是競技體育，其目的是為了放松心情。一定要保證正常的吃、喝、拉、撒、睡。
0 F9 H" L5 B7 k' x% {- z3 I( v7 G" H) u7 ^　　仔細對照一下，以上5大不良習慣，你占了幾條？
　　原文轉(zhuǎn)載自新浪博客：都市攀爬者 作者 時光單車
' u  O  A' T5 t- p本文摘自自行車旅行網(wǎng)論壇，更多詳細內(nèi)容請瀏覽:www.biketo.com/bbs/thread-111015-1-7.html歡迎轉(zhuǎn)載 轉(zhuǎn)載請注明自行車網(wǎng)以及文章作者。

余下美利達

{:4_105:}

九月豬

是應該好好學習了。

老城墻

我只有一條不符合，謝謝樓主提醒，今后一定注意。

老m哥

謝謝樓認真主學習了

快樂天使

謝謝，認真學習，堅決改正。{:4_282:}

買了就漲

{:4_282:}

小木屋

認認真真學習了。謝謝狼

光明使者

學習了，對照自己認真檢查，謝謝樓主！{:4_271:}

鄉(xiāng)下人

{:4_107:}