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警惕:節(jié)日多發(fā)病——頸椎病
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隨著生活水平的提高,人們物質(zhì)世界也越來越豐富,好些人由于平時工作緊張的關(guān)系,一到節(jié)假日,就拼命的“放松”,其麻將、電視、電腦甚至長久的開車則成了主要內(nèi)容,而導(dǎo)致其頸椎長時間處于一個體位而形成積累性損傷;誘發(fā)當(dāng)今的多發(fā)病——頸椎病。
: [* Y2 j2 U6 u# c 為了你的健康,請避免動作單一,長時間一個姿勢;適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓佑幸嫔眢w的有氧運(yùn)動。
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