時(shí)尚女士當(dāng)心得頸椎病

徐醫(yī)生

時(shí)尚女士當(dāng)心得頸椎病

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　　如今女士們外出，大多都要帶上單肩挎包。這不僅給她們帶來(lái)了不少的方便，還給她們的打扮起到了點(diǎn)綴作用。

　　然而，醫(yī)學(xué)專家們指出，經(jīng)常單肩挎包的女士容易患“挎包病”。

　　這是因?yàn)閱渭缈姘鼤r(shí)，挎包帶很容易下滑，挎包者為了防止挎包帶下滑，經(jīng)常要不自覺(jué)地抬高肩膀以穩(wěn)住挎包帶。這種姿勢(shì)使肩背部肌肉長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時(shí)，單肩挎包還使脖子強(qiáng)直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之，還可能造成兩肩高低的不對(duì)稱，形成頸椎病。

　　您是否遇到過(guò)：經(jīng)常伏案工作，經(jīng)常使用鍵盤(pán)、鼠標(biāo)的人群，總是會(huì)感覺(jué)自己的肩部沉重、酸疼……

　　預(yù)防“挎包病”，應(yīng)兩肩交替挎包，挎包也不宜過(guò)重。對(duì)于“挎包病”的治療，輕者只要停止使用單肩挎包，癥狀即可緩解。如果長(zhǎng)期單肩挎包，已造成肌肉痙攣、頸強(qiáng)直、頸肩疼痛等癥狀，則應(yīng)停止挎包，并及時(shí)進(jìn)行局部熱敷、按摩等治療。