夏日騎行注意事項(xiàng)

含塵若煙

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夏季騎車要注意早出晚歸，盡量避免中午陽光最強(qiáng)時(shí)間，涂抹防曬霜少量是有好處的，不過騎的多一樣曬黑，只是不會(huì)容易曬傷。
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/ t% l2 b0 Y1 a: r喝水要注意控制量，因?yàn)闅鉁馗哌\(yùn)動(dòng)量大，如果沒有控制，會(huì)狂飲，這樣會(huì)導(dǎo)致大量排汗，使得體內(nèi)鹽份快速流失，嚴(yán)重會(huì)造成抽筋。

頭盔和眼鏡一定要帶，忌諱將頭全剃光暴曬，也一定要帶防紫外線較好的眼鏡，因?yàn)槭⑾募词故堑孛娣瓷涞淖贤饩€也是非常強(qiáng)烈的，如果不帶防紫外線較好的眼鏡，很可能會(huì)引發(fā)角膜炎和白內(nèi)障。
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器材上要特別注意輪胎，休息的時(shí)候不能把車胎放在路邊暴曬，補(bǔ)過的胎容易因?yàn)楦邷囟l(fā)生補(bǔ)胎部分漏氣，氣溫高的路面騎行也會(huì)使得外胎軟化，更容易發(fā)生穿刺，公路車那樣的小胎切忌在清早出發(fā)時(shí)打到120pa，否則很可能在正午上升到140pa以上，造成向內(nèi)炸穿胎墊或者將整條外胎炸廢.據(jù)說某些碳纖管車架容易在暴曬后吸熱，并加速環(huán)氧樹脂老化，所以這樣的車一停下來就要盡量放在陰涼處。

老城墻

{:4_271:}{:4_271:}謝謝樓主。

光明使者

學(xué)習(xí).學(xué)習(xí)。{:4_271:}{:4_271:}

金屬風(fēng)暴

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小木屋

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老m哥

謝謝樓主學(xué)習(xí)了{(lán):4_283:}

九月豬

謝謝啦{:4_271:}！